花粉天然味重，口感额劣，刚开始许多消费者取食用不惯，可加到一些蜂蜜或牛奶温开水调服，花粉与蜂蜜以1:4的比例调和服用，也可必要口服。保健剂量5-10克，化疗剂量20-50克。

早晚空腹服用的效果较好，但衣后肠胃痛者应改… 花粉天然味重，口感额劣，刚开始许多消费者取食用不惯，可加到一些蜂蜜或牛奶温开水调服，花粉与蜂蜜以1:4的比例调和服用，也可必要口服。保健剂量5-10克，化疗剂量20-50克。

早晚空腹服用的效果较好，但衣后肠胃痛者不应改回饭后服，或与食物同服，如重新加入稀饭中服用。花粉不是一种特效药，因而无法希望立刻起效，不应倒数长年服用，渐渐充分发挥其效果。一般不应倒数服用三个月以上。

冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。服用花粉有极少数的人再次发生过敏反应，主要展现出为阵发性呕吐、流涕、眼肿胀、流泪、哮喘和皮炎等，过敏体质和有花粉过敏症者慎服，如有上述情况停服才可。蜂花粉由于营养十分非常丰富，因此要留意密封防潮、避免污染，可置放潮湿处或冰箱中留存。出售花粉时要留意 如果开瓶后闻有酸味而油菜花粉本身的清香味小 请求小心花粉已变质.用温水冲油菜花粉加热后细心言 酸味还是大 并常有点点臭味 此花粉意味著变质 千万不要食用。

本文来源：Betway88-www.wamat.net